Je suis les cours de Pilates (à Vandoeuvre) dispensés par Carine depuis un peu moins d’un an. Je constate une réelle amélioration de ma condition physique : abdominaux plus fermes (donc moins de douleurs dorsales), jambes plus légères (efficace donc pour toutes celles qui comme moi souffrent de troubles de la circulation), meilleure qualité du sommeil...Un véritable renforcement musculaire accompagné d’un travail autour de la respiration qui contribuent au bien-être général. Sans oublier la très bonne ambiance insufflée par Carine. Un vrai petit moment de bonheur.
— Florence C.

Suite à des problèmes de dos, on m’a conseillé le Pilates. Une collègue m’a parlé de Carine et de ses cours fantastiques, agréables, conviviaux et pour autant très efficaces ! Je me suis donc lancée…
Moi qui ne suis pas très sportive dans l’âme et qui, après avoir essayé plusieurs salles de gym, n’aimais pas les abdos, les efforts essoufflants et les ambiances fitness et bien là quel bonheur de vivre cette heure de Pilates !
Je fais désormais travailler mes abdos, et bien d’autres muscles que je ne soupçonnais pas avoir, avec énormément de plaisir !
Ces séances ont un réel impact sur mon corps, je me sens plus gainée, mais également sur mon esprit, car on ne ressort pas d’une séance de Pilates comme on y est entré.
Merci Carine de me permettre de déstresser et de me détendre, tout en entretenant mon corps !
— Cecile B.

Je participe chaque semaine à une séance collective de Pilates avec Carine ; elle sait joindre le plaisir au vrai travail du corps, en menant son cours avec bonne humeur et entrain ; ses consignes sont précises et elle sait être attentive à chacune d’entre nous en nous accompagnant dans les postures.
Chaque séance apporte un vrai bien-être du corps et de l’esprit. Merci Carine !
— Virginie H.

J’ai beaucoup de plaisir à me rendre au cours de Pilates. Carine, notre coach, est compétente, attentive, à l’écoute de chacune. Les bienfaits physique sont indéniables. Je recommande vivement les coaching de Carine.
— Cosette L.

Cours de Pilates au top : coach dynamique, sympa et exercices efficaces pour la silhouette !
— Valérie J.

Nous avons eu beaucoup de chance de rencontrer Carine ! Elle a assuré des cours de Pilates et de Yoga. Tout de suite, nous avons été admiratives devant sa souplesse, son aisance a exécuter les postures. Avec une voix douce et des explications claires, elle nous a amené à réaliser un travail efficace. En permanence à notre écoute, et attentive à nous surveiller, elle s’est adaptée à notre niveau. Et toujours dans la bonne humeur !! et avec bienveillance...
— Jeanine MARTIN
Une bulle d’oxygène qui vide la tête où nous prenons le temps de bien connaître notre corps,d’acquérir de bonnes postures et apprenons à bien gérer notre respiration.
Nous en sortons grandis, détendus et fortifiés de bien-être et de bonne humeur.
christine AXA
carine est très compétente et professionnelle, j’adore ses cours. On progresse beaucoup.....De plus elle a une voix très agréable qui aide à la relaxation. Ce n’est que tu bonheur
muriel M