Ma méthode spécial femme

QUAND

Tous les mercredis soir 19h en live sur google Meet

Pour qui

Pour toutes les femmes qui veulent reprendre leur corps en main et retrouver la forme aussi bien physiquement que mentalement

Pourquoi

Manque que de temps, manque de motivation ou mauvais timing ?

En replay chez vous

Je vous propose des vidéos de renforcement musculaire,  de cardio ainsi que des séances de Swissball accessibles quand vous le désirez à chaque instant ! 

“Vous allez être redirigé vers le site” eversport” pour l’inscription , ce site est sécurisé pas d’inquiétude, il faudra créer un compte avec votre @ et un mot de passe”

Mon programme bien-être

il a pour objectif premier la santé et permet ainsi de lutter contre la fonte des muscles liée à la ménopause, permet de booster votre métabolisme pour vous requinquer en énergie, permet de renforcer tous vos muscles et vos articulations le tout dans la bonne humeur pour retrouver le sourire tout en bougeant. 

Quand

Chaque semaine vous aurez donc accès à des séances en live le mercredi soir 19h ou en replay . ( Séance de renforcement musculaire profonds )

Vous pourrez ainsi retrouver des séances allant de 15 à 60 minutes vous permettant de concilier vie quotidienne et sport.  

OU

Vous n’aurez donc plus qu’à lancer les vidéos qui vous intéressent pour suivre les entraînements depuis chez vous quand bon vous semble. 

TARIF

J’ai mis en place pour vous mesdames un abonnement à 19 euros par mois pour un cours en direct par semaine et toutes les videos en illimitées .

BONUS

Voici 2 videos offertes pour vous donner envie de venir nous rejoindre déjà plus de 200 femmes à mes cotés .

“Si ton esprit est motivé, ton corps suivra”